大溪地群岛的流动餐车
在法属波利尼西亚，流动餐车叫作“roulotte”。精美的食物、快速的服务、合理的价格，让流动餐车成为当地居民最喜欢的餐厅。 最初，流动餐车靠近工地，是迎合体力劳动者需求的移动餐厅。现在，这已成为一个真正的产业，在大溪地群岛都各地都可以找到。餐车通常位于主要道路附近，氛围友好，从小吃到全套三道菜餐点，可以享用任何东西。 波利尼西亚人吃得很早，餐车常从17:00左右开始营业。在Punaauia的Vaipoopoo公园和Taapuna公园，以及Bora Bora的Vaitape码头都有永久餐车点。酸橙椰奶金枪鱼、炒面、薯条牛排、披萨、可丽饼、汉堡包...每个人都能找到喜欢的东西。别犹豫，听听当地人的推荐。 Vaipoopoo 流动餐车 四辆流动餐车位于海边的一个公园里，各有特色。欢迎来到Vaipoopoo！ 气氛友好，当地风味，价格非常合理。每辆餐车必须在竞争中赢得一席之地，因此可以放心质量和服务。用餐时可以欣赏大溪地岛，茉莉雅岛和塔普纳沙洲（Tapuna）的最佳景色，可谓意外收获。 Vaipoopoo的流动餐车2019年开业，在Punaauia和更远地区的当地人中非常受欢迎。你一定能在四辆餐车中找到合乎口味的餐点，因此请坐下来，放松身心，欣赏茉莉雅岛的风景。附近有个航海基地，不妨先在泻湖上划船，然后去餐车吃晚饭。树下的桌子被灯串照亮，让餐厅带有几分宜人的乡村氛围，你会喜欢的。附近的儿童游乐园更是家庭晚间出游的理想选择。 选择您的餐车！
帕皮提网红墙之旅
这是帕皮提街头的露天艺廊。带上相机，发掘帕皮提非常不同的一面——关于建筑的侧面。在当地政府的支持下，城中的许多墙壁都画上了涂鸦，现已成为街头艺术。 2014 - 2018年，波利尼西亚商人莎拉·鲁皮尼亚在当地政府的支持下，在帕皮提举办了奥诺街头艺术节（ Ono'u street art festival）。街头艺术节汇聚了当地和海外的著名艺术家，装饰经过挑选的建筑外墙。这些外墙壁画立即受到当地居民的赞誉，并为首都增添了现代色彩。以下是我们的帕皮提网红墙指南。 渡轮码头和市场 从海滨的渡轮码头开始。一楼墙外有一幅令人吃惊的三维绘画，作者莱昂·基尔（Leon Keer）。画中有一群快乐的机器人，当你改变位置时，它们似乎也会移动。这件艺术作品非常受欢迎，特别对于孩子们来说。 离开渡轮码头，前往帕皮提市场，3位当地艺术家在那里创作了这幅令人惊叹的四色画。Abuz、Jops和HTJ是大溪地岛著名的街头艺术家，这幅画描绘了Tiki的脸，包括对他们来说非常重要的波利尼西亚符号，如Tiki神像、鲨鱼和女性。 La Mennais学院《穿红色裹裙的少女》 毫无疑问，帕皮提网红墙里最有名、最受喜爱的艺术作品，就是这个穿着红白相间pareo裹裙的熟睡少女。作品由艺术家塞斯（Seth）创作，当地艺术家HTJ协助。仔细观察这幅画，你会对其中的一些细节感到惊讶。这位少女还登上了当地邮局Fare Rata发行的邮票。 巴西人爱德华多·库布拉（Eduardo Kubra）在画中用菱形图案创作人脸。La Mennais学院墙上这两个少女的眼睛令人着迷，是一件令人惊叹的美丽艺术作品。 Vhils的肖像和戴蓝色面具的女孩 帕皮提骄傲地拥有世界上最优秀的街头艺术家之一Alexandre Fartos（化名VHILS）的艺术作品。这位艺术家用冲击钻在La Mennais学院的另一面墙上创作了一幅非常棒的年轻女孩黑白画像。 当你沿着Rue du Dr Cassiau 街朝着戴高乐大道 （Avenue Charles de Gaulle）方向走去时，向右就会看到一个戴着蓝色面具的神秘女子。她两只手各拿着一只在大溪地群岛发现的鸟。爱尔兰艺术家 Findac的这幅画中使用明亮的蓝色代表太平洋。 花花女孩和Paofai 艺术家Vinie的华丽华彩总是令人赏心悦目。在戴高乐大道尽头墙上的这幅画是我们的最爱之一，画中是一位头发上插满鲜花的美丽少女。在Mission区的墙上还有另一幅由同一位艺术家创作的花花女孩。 西班牙艺术家Okuda已经在Vaima购物中心的墙上画上了华丽的鸟类，他用这幅色彩丰富的《拿水果的女士》向保罗·高更致敬。 更多精彩内容 我们建议的游览到此为止，但还有很多东西可以看，只是取决于你有多少时间。其实，帕皮提的墙上还画有另外30件艺术品。如果你去若伊雅提，也将欣赏到乌图罗阿（ Uturoa）奥诺艺术节期间街头艺术家的华丽创作。 街头艺术体现了大溪地岛生机勃勃、充满活力的艺术文化。这是我们传统的一部分，也是我们mana的一部分。
探索大溪地岛的半岛
小大溪地（Tahiti Iti）对热爱自然与真实的人，当然还有冲浪爱好者而言，是个很理想的地方。这处半岛是火山起源、是山峦起伏、是原生态。游览法属波利尼西亚期间，花点时间探索大溪地岛这个独特的部分。 大溪地岛是由塔拉沃（Taravao）地峡连接在一起的两个岛屿，分别为大大溪地 (Tahiti Nui) 和小大溪地 (Tahiti Iti) 。在旅游指南中，小大溪地也被称为Fenua here hia te atua（众神喜爱之地）或Fenua Aihere（丛林之地）。最重要的是，它以平和宁静闻名，远离帕皮提的繁华喧嚣。半岛上有着原生态的自然风光，一流的潜水点，还能赏鲸和冲浪！ 冲浪、海滩与壮观风景 半岛因提阿胡普（Teahupoo）神话般的海浪而闻名于世。一天的游览从在Pu'unui和Vairao停留开始，你将首次感受小大溪地野性而神秘的氛围。PK0（半岛上测量距离的原点）是你乘船近距离观察Jaws巨浪来袭的地方。它是世界上最棒、最汹涌的左跑浪之一，唯有最优秀的冲浪者方能驾驭。这里每年都会举办国际冲浪比赛。 但半岛不仅仅有提阿胡普。登上塔拉沃高原，眼前景色如同摄影师的梦想，让人精神一振。绿色的田野中牛群漫步,为高原带来了诺曼底的气息。前往Tautira壮观的黑沙滩继续游览。之后，可以去西海岸的白沙滩。 潜水、溶洞与航海 半岛皇冠上的另一颗宝石位于水下。潜水爱好者可以去探索洞穴、沉船、入海通道、水下峭壁，海洋生物多样性令人惊叹。这里还是提高完善潜水技巧的理想选择。 小大溪地是各类航海活动的绝佳地点。桨板、皮艇、水上摩托艇、帆船、帆板，无论玩什么运动，条件都非常好。7月到9月，可以观赏从南极北上而来的座头鲸，它们在大溪地周围温暖的水域求偶并养育后代。 一年中的任何时候，都能看到海豚在浪花中跳跃和潜水的景象。 徒步与短途游 许多远足步道等你探索。尝试黑色悬崖下前往Te Pari 的步道。最好使用当地导游服务，不仅可以确保安全，还可以在途中为你讲述这个神秘地方的故事和传说。小大溪地也是一个Mana（神力）之地，Mana是将波利尼西亚人与祖先的过去联系起来的精神力量。故事让你听得一路寒毛直竖，脊背发凉。 The wild fenua 'aihere ©Ra'i Mao 游览小大溪地之后，进一步深入探索大溪地群岛。与波拉波拉齐名的茉莉雅岛就在隔壁。你一定会喜欢那里美丽的风景、雄伟的山脉、深深的海湾和一流的泻湖。 挑选短途游 更多活动
探索特提亚的鸟岛
法属波利尼西亚是宝藏之地，在旅程中你将有机会游览天堂的这些小角落。其中最珍贵的瑰宝之一是马龙•白兰度的私岛 —— 特提亚环礁，它是大溪地群岛皇冠上的货真价实的明珠。 启航，驶向特提亚岛。环礁距离大溪地岛仅50公里，是塔胡纳小岛（motu Tahuna）鸟类保护区所在地。众多鸟类之中，棕色鲣鸟，白色燕鸥和红尾热带鸟类为这处热带天堂增添了色彩。 登陆！ 清晨，双体船从帕皮提码头出发。船驶离出海通道之外，就会供应早餐，探险开始了！到特提亚岛要航行2小时30分钟。途中，你将欣赏到太平洋的壮丽景色，如果季节合适，还有可能邂逅海豚、各种鱼类，乃至鲸鱼。 Observation d'oiseaux à Tetiaroa © Lei Tao Birds in Tetiaroa © Tahiti Tourisme Birds in the sky © Tahiti Tourisme 在特提亚，寻找进入泻湖的通道是无用功，因为没有通道！你只能登上双体船的小艇，以冲浪的方式越过珊瑚礁！安全地登上小岛（motu）之后，必须与鸟儿保持距离并呆在小岛边缘，禁止穿越小岛。不管怎么说，炎热的天气在柔软的沙滩上踏浪让人心情非常愉快。拍摄了所有想要的照片后，特提亚还是游泳和浮潜的绝佳地点。海面之下的生物，与天空中的一样丰富而珍贵。 看到15种鸟类 特提亚岛上有陆地鸟类和海鸟，其中一些是候鸟。在环礁上呆上一天，能在这个天然的保护区发现十五种不同的鸟类。记得随身携带相机，鸟儿不时会在空中掠过，如同一支色彩缤纷的芭蕾舞。很难说出世界上有什么其他地方，比这个真正的天堂一角更加美丽。因此，请尽情在泻湖中畅游、浮潜，享用午餐的烤鱼。而能与鸟类分享环礁，又是何其幸运。 Discover the bird island of Tetiaroa © Tahiti Fly Shoot 大溪地群岛的每个岛屿都独具个性，有自己的历史和景点。最著名的大溪地岛、波拉波拉岛、茉莉雅岛和软吉若阿岛，只是这个海岛天堂的“旗舰”。特提亚岛是一处私人环礁，由马龙•白兰度于1966年购买，现在是奢华酒店The Brando的所在地。只能乘船游览环礁，并且必须提前预订，这肯定会是让你毕生难忘的一天。
超级游艇
大溪地群岛是南太平洋超级游艇的主要中心。法属波利尼西亚有118个岛屿和环礁，领土面积相当于整个欧洲，为这些豪华的浮动宫殿提供了无数种巡航可能。 十多年来，海洋保护一直是法属波利尼西亚政府的优先事项。2006年，法属波利尼西亚政府宣布大溪地群岛为海洋哺乳动物保护区，同年将鲨鱼列为受保护物种。2009年，法卡若瓦与图阿姆图群岛的其他6个环礁（Taiaro, Toau, Aratika, Kauehi, Niau and Raraka）一起被列为联合国教科文组织生物圈保护区。游览大溪地群岛最奢华的方式就是乘坐超级游艇。从一座岛屿巡航到另一座岛屿，停下来探索泻湖中美妙的海底世界和岛上内陆山区的考古遗址。然后起锚，启航前往下一个停靠港。这就像在五星级酒店里跳岛游。 难忘的巡航 乘坐豪华的超级游艇，可以通过珊瑚礁的入海通道直接驶入大溪地群岛的泻湖。波利尼西亚岛民是友善、微笑的民族，并自豪地欢迎你来到他们的岛屿。在温暖清澈的海水中浮潜或潜水，品尝美味的当地食品，在酒店水疗中心享受传统大溪地按摩，去无人小岛柔软的白沙海滩在水边享受野餐的简单奢华。如果你感觉精力充沛，可以去Tuaro Maohi波利尼西亚传统运动会试试参加大溪地传统体育项目。 View of a luxury yacht© Grégoire Le Bacon Yachting ©_Gregoire Le Bacon Yacht salon © Grégoire Le Bacon 在大溪地群岛乘坐超级游艇巡航，是奢华的五星级发现与探索之旅。当地的包船公司将帮你安排巡航，推荐最佳行程和最美景点。法属波利尼西亚的气候和气象条件优越，是帆船、双体船或超级游艇航行的理想选择。在法属波利尼西亚水域运营的所有船只的船长，都是具备资质且经验丰富的专业人士。大溪地群岛有 118 个岛屿和环礁，分布在与欧洲一样大的面积上的5个群岛周围，是巡航的理想目的地。 不同线路 船长将帮助你选择行程，确保你游览法属波利尼西亚一些最美丽的地方。每个停靠港都会是个不一样的岛屿天堂。利用停留的时间，探索岛屿和壮丽的泻湖。 A yacht in the port of Papeete © Frédérique Legrand 每个岛屿的旅游委员都会策划一系列活动。在游艇上，你可以自由地在大溪地群岛的任何地方漫游。探索社会群岛、图阿姆图群岛、马库赛斯群岛、甘比亚群岛和奥斯塔拉群岛，结识当地居民，享受真实的体验。你还有机会遇到我们水域中最可爱的居民 —— 游艇靠近不同的岛屿时，顽皮的海豚肯定会为你带来纯粹感性的一刻。
大溪地群岛的滑索
如果你喜欢高度，并且想寻找刺激，那么来游览大溪地岛和茉莉雅的树顶探险公园，尽情享受。 在大溪地岛的树上，有机会将刺激冒险与鸟瞰风景相结合。茉莉雅和大溪地的树顶探险公园为全家人带来欢乐的一天。稍稍离开海滩一会儿，找出鸟儿栖息在树梢上的真正原因——风光无限好！ 在茉莉雅的空中 系好安全带后，就可以在茉莉雅的提基公园（Tiki Park)感受真正激动人心的体验了。在树顶探险公园里，空中滑索、绳降、滑轮、坡道、尼泊尔梯和肾上腺素飙升等着你。记住，在树上的时候，不要往下看，眼光放远！奥普诺胡山谷和茉莉雅山脉的景色令人叹为观止。 Interior of the island of Moorea © Tahiti Tourisme Mountain peak in Tahiti © Tahiti Tourisme Try accrobranche © Myles McGuinness 在彩虹公园(Rainbow Park)，也可以鸟瞰大溪地岛。去往Pirae的Belvedère 的路上就可以找到公园，这是个理想的地方，暂离海滩一天。挂在滑索上，像波利尼西亚人猿泰山一样从一棵树跳到另一棵树，也可以在某个平台停下，欣赏太平洋的美景。从树顶“下地”后，去逛逛动物公园或打一轮迷你高尔夫。 老少咸宜的欢乐一天 大溪地岛和茉莉雅的树顶探险公园让全家人度过了难忘又有趣的一天。你可以在彻底安全的前提下，从不同的角度欣赏大溪地群岛的壮丽景色。暂离海滩一下，把假期提升到一个更“高”的水平。 Interior of Tahiti © Grégoire Le Bacon LionAiles 彩虹公园和提基公园是大溪地群岛的两个树顶探险公园，全家在这里可以度过愉快的一天。不同的滑道，让所有年龄段的人在非常安全的前提下从一棵树滑到另一棵树。公园还会帮助儿童提高认识，了解树木对于环境可持续性和未来的重要性。
准备波利尼西亚水果沙拉
大溪地群岛出产丰富的水果，西瓜、菠萝、芒果、木瓜、百香果、荔枝、香蕉、杨桃、黄晶果、红毛丹......还有其他许多。路边摊或市场上都可以买水果，请尝试一些以前从未见过的。然后做个选择，为自己准备一份美味的水果沙拉，或者购买我们建议食谱所需的食材。Tāmāa maita i！ 新鲜水果沙拉是美味、饱腹的轻食，白天或晚上任何时候都可享用。准备以下食谱，需要香蕉、芒果、菠萝和木瓜。放入西瓜或番荔枝能增加新鲜口感，而牛油果、新鲜薄荷和罗勒会带来淡淡的颜色和味道，再加一点酸橙汁和少量朗姆酒，提振风味。在大溪地岛，购买新鲜水果的最佳地点是帕皮提市场，选择之多令人咂舌。当然，你也可以根据自己的口味调整水果沙拉的配方，或者使用手头的任何食材，不过以下这个配方真的很美味。备齐所有食材，洗净后按需去皮，切成小块。再加入一些新鲜的薄荷和罗勒，一片香草豆荚和一点朗姆酒，让沙拉更美味。 新鲜水果沙拉配方 6人份准备：15分钟难度：非常容易 成分： 香蕉 4-5根大芒果 2个菠萝 1个成熟木瓜 1个西瓜 1/4个牛油果 1个薄荷叶 少许大溪地香草豆荚 1片酸橙 1个，最好来自马库赛斯群岛大溪地朗姆酒 3毫升 现在，乐趣开始了！ 1. 香蕉去皮切片，芒果、菠萝、木瓜、牛油果去皮切小方块。所有食材都放入一个大沙拉碗中。2. 酸橙汁挤在香蕉上，防止香蕉变黑。3. 香草豆荚切细丝。4. 加入朗姆酒。5. 切碎薄荷叶。6. 轻轻混合搅拌。7. 可选项：加入一小杯椰奶。8. 冷藏后食用。 这个食谱，是法属波利尼西亚慷慨、丰富大自然的一个例证。生长在我们118个岛屿上的各种水果简直令人惊叹。充分利用你在大溪地群岛的时光，品尝一些你从未见过的水果品种，大溪地群岛欣欣向荣的文化，也体现在你度假期期间的美食体验中。 其他大溪地食谱 大溪地美食远远不只有新鲜水果沙拉。在大溪地群岛可以品尝到的一些美味佳肴还有酸橙椰汁金枪鱼，柠檬鸡（poulet au citron），叉烧（pu'a rôti）、椰子面包（faraoa ha'ari）等等。在法属波利尼西亚度假，会看到壮丽的沙滩、绿松石色的泻湖和郁郁葱葱的青山，美景如画。而当地饮食的美味与多样，让你的体验将更加丰富。大溪地群岛的餐厅兼容并蓄，供应各种不同风味的美食：披萨、汉堡、牛排和薯条、炒面、法式料理，当然还有传统大溪地菜肴——适合所有口味！所以，享用美食吧，或者就像我们在大溪地说的那样，“Tāmāa maita i！” 在法属波利尼西亚度假期间，可以体验许多不同方式的餐饮：小岛野餐、海滩上的日落晚餐、与当地人一起的美食餐车晚餐，或传统地炉中烹制的烤野猪…… 大溪地群岛的餐厅供应世界各地的不同风味美食：法国、中国、越南、日本、意大利，甚至美国！让你的旅程更具异国风情。选择如此丰富，你回家的时候大概率要长胖咯！
如若图的Tere A’ati
如若图岛位于奥斯塔拉群岛的中心，距离大溪地岛600多公里。这个天堂小岛以独特、纯正的传统而闻名，比如每年1月举行的年度的Tere A'ati节。所有的人无论老少，都聚集在一起，在岛上举行盛大的游行。这是个喜庆的节日，特别的分享时刻。 岛上有3个村庄，Moerai、Avera和Hauti，轮流主办Tere A'ati。如果你年初来如若图，非常欢迎你来参加这个节日环岛之旅。如若图是个纯正宁静的天堂，远离波拉波拉和茉莉雅等大溪地群岛繁忙的旅游目的地。游客在这里可以参与很多活动，有美丽的泻湖，炫目的海滩，让人难忘的奇怪洞穴，巍峨的悬崖，壮丽的乡村，还有一流的徒步路线可以步行或骑马。从6月到11月，一群非常特别的客人——座头鲸会来到法属波利尼西亚温暖的水域繁殖和养育幼崽，如若图是赏鲸的好地方。甚至可以从悬崖上看到它们！岛上没有酒店，但家庭经营的大溪地民宿是很好的选择。民宿主人会告诉你更多关于该岛独特的传统，比如Tere A'ati。 Tere A'ati，波利尼西亚传统 如若图是一个喜欢节庆的岛屿。传统的仪式，如“我的盛宴”（fête du Me）、Tiurai、Tere Matahiti和Tere A'ati，将人们聚在一起，强化他们之间的精神纽带和分享感。Tere Matahiti是岛民们在新年到来时互相拜访。Tere A’ati是在岛上举行的非常喜庆的游行。所有的居民都可以乘车、骑自行车或骑马参加。游行队伍在某些重要地点停下来，讲述传统传说和故事。然后歌声再次响起，尤克里里的琴声也加入进来，快乐的游行又开始了。 The people of Rurutu adorn themselves with fragrant flower wreaths © Evaina Teainore During the Tere A'ati, the procession stops at several points © Evaina Teinaore The locals decorate their cars with foliage and flowers © Evaina Teinaore 游行也是长者们向年轻一代传递岛屿历史和传说的场合。但最重要的是，Tere A'ati是一个盛大的派对！汽车清洗干净并装饰好，每个人都穿着最好看的衣服，戴着花冠，全体居民聚在一起颂扬他们岛屿的美丽。一天结束时，游行队伍来到主办村的主广场，那里有一场盛大的宴会和传统的音乐舞蹈表演。如果你有幸在一月份来到岛上，一定会被邀请加入其中！ 如若图的文化和旅游活动…
传统体育
波利尼西亚的传统体育项目包括举石、标枪、运水果跑、爬椰子树和独木舟比赛。大多数项目远没有看上去那么容易。你自己试试看吧！ 大溪地语对波利尼西亚传统体育的称呼是Tú'aro Mā'ohi。来到这里，你会发现它们也是大溪地群岛祖先文化的一部分。试试其中的一些项目，它们远没有最初看起来那么容易。顾名思义，抬石头就是将一块重达350磅的石头从地上抬到肩膀上。标枪运动员必须将标枪插到10米高杆上的椰子里。运水果的人肩扛重达50公斤的水果，奔跑一公里多路程。以上这些和其他传统体育项目都是7月在大溪地岛举行的年度Heiva Tu'aro Maohi传统体育运动会的内容。 大溪地岛仍在进行的体育运动 大溪地群岛欣欣向荣的祖先文化中，传统体育运动备受喜爱。来自5个群岛的700多名波利尼西亚人获得许可，可以在海瓦节期间参加年度传统体育节。在图阿姆图群岛中的Anaa岛，所有的年轻人都学习如何投掷标枪。这项运动需要良好的技术和出色的手眼协调，因为投掷者必须将标枪插入在10米高杆顶部的椰子中。举石冠军通常来自奥斯塔拉群岛的如若图。有的人可以在几秒钟内将一块350磅重的石头抬到肩上。 Lancer de Javelot à Tahiti Et Ses Îles © Tahiti Tourisme Porteur de pierre © Teriitua Maoni Porteur de fruit © Teriitua Maoni 爬椰树、剥椰壳、运水果跑、传统摔跤、外舷独木舟赛也是传统体育运动会的项目。爬椰树并不像看上去那么容易，而剥椰壳是非常累人的任务。试试看！度假时，你也可以试试这些项目，尤其是如果你参加7月份的Tu’aro ma'ohi。当地人会很高兴看到你的尝试，如果你表现出色，他们会更加高兴！ 其他波利尼西亚传统 新年来临之际，奥斯塔拉群岛的如若图岛会举办一个独特的波利尼西亚节庆。全岛都会参加Tere’ati游行，游行队伍中有步行、骑自行车或骑马的，到访岛上的每一栋房子。许多其他岛屿也有自己的传统和习俗、歌曲和舞蹈。这些传统都是波利尼西亚文化的一部分，让大溪地群岛的假期成为一次难忘的纯正体验。 Ahima'a © Ra'i Mao
双体船游览特提亚岛
特提亚岛是社会群岛中较为安静和低调的岛屿之一，但也可能是最美丽的。从帕皮提乘坐双体船，是游览这个鸟类和海龟天堂的最佳方式。 特提亚是一个小环礁，有绝对一流的海滩，小泻湖的海水清澈温暖，可以轻松步行游览。这里的环境受到保护，环礁是鸟类和海龟的自然保护区。在岛上筑巢的15种鸟类中有白燕鸥、军舰鸟和冠鸊鷉。从帕皮提乘坐双体船一日游，前往这个非常特别的环礁，观赏鸟类的生活。不过，如此美丽的天堂值得待上两三天。双体船会在环礁旁边抛锚，你必须乘坐小艇越过珊瑚礁，增添了一丝冒险体验！而当你进入泻湖，就会立刻明白为什么马龙·白兰度如此深爱特提亚，以至于买下了它！ 双体船巡航特提亚岛 特提亚岛距离大溪地岛仅50公里，是个美得让人难以置信的岛屿天堂。环礁上有十几个小岛，每个小岛都有柔软的白沙海滩。温暖的泻湖水呈现出不可思议的绿松石色和蓝色，清澈见底。所以很好理解为什么这处环礁过去是大溪地王室的保留地，他们把这里当作度假屋。参加双体船短途游，去环礁岛游玩一天，或者租一艘双体船住两三个晚上。特提亚完全无需羡慕波拉波拉或图阿姆图群岛最诗情画意的环礁，别忘了带上你的相机！租双体船是游览大溪地群岛的理想方式。航行在在田园诗般的泻湖之中，只要你喜欢探索岛屿，就在每个泻湖停留。如果你是熟练的船长，不妨租艘双体船自己驾驶。但大多数游客会选择包租带船长和船员的双体船，船员会在船上做饭。这样，你要做的就是躺在船头网上欣赏无限风光！ 租双体船是游览大溪地群岛的理想方式。航行在在田园诗般的泻湖之中，只要你喜欢探索岛屿，就在每个泻湖停留。如果你是熟练的船长，不妨租艘双体船自己驾驶。但大多数游客会选择包租带船长和船员的双体船，船员会在船上做饭。这样，你要做的就是躺在船头网上欣赏无限风光！ Swimming in turquoise water © Tahiti Fly Shoot Discover Tetiaroa © Tahiti Fly Shoot Sunset from the catamaran in Tetiaroa © Tahiti Fly Shoot 在岛屿之间航行，可能会遇到海豚陪伴同游。手快就能抓拍到神奇的邂逅！还可以观鸟，尤其是接近岛屿之时。每个停靠港都能浮潜或潜水，探索泻湖中美妙的水下生命。你可以自由使用双体船的桨板或皮艇，随意在海上游玩。在大多数岛屿，都有考古遗址短途游活动，或者去无人的小岛野餐。 乘双体船出海 其他可巡航的地方 法属波利尼西亚是双体船巡航的理想目的地。无论是特提亚岛一日游，还是两周的外岛跳岛之旅，海水平静，信风吹过，景色壮丽。最受欢迎的邮轮度假选项是社会群岛，可游览波拉波拉岛、塔哈岛、胡阿希尼岛，茉莉雅岛和若伊雅提岛。大溪地岛和若伊雅提岛有许多包船公司可供选择。 Bird Island © Tahiti Fly Shoot 另一种游览大溪地群岛的方式是乘坐邮轮。时长一周或数周的邮轮从帕皮提出发，各种不同行程前往社会群岛、马库赛斯群岛和图阿姆图群岛。严格的管理，确保所有船只都达到非常高的标准，服务始终一流。 塔希提岛帆船巡游
大溪地岛之旅：观看聚光灯
了解大溪地岛最快的方法是租车环岛游。一天之内就有机会看到几乎所有一切。 以下行程是开启大溪地群岛之旅的理想方式。沿途停车欣赏绿意盎然的乡村、诗情画意的海滩，还有洞穴、瀑布和历史遗迹，然后沿着主岛大大溪地的西海岸驶向半岛，即小大溪地。
帕皮提，家庭旅游目的地
欢迎来到大溪地充满活力的首府帕皮提。安顿好了住处后就可和家人一起游览市中心。孩子和大人的都有很多事情可做。逛逛热闹的市场，沿着海滨漫步，家人们第一次品味这个南海岛屿。 参观帕皮提市场的体验很特别，尤其是在周日的早晨。花花绿绿的摊位由各行各业的商贩经营，出售来自法属波利尼西亚各地的新鲜农产品和渔获、当地工艺和纪念品。孩子们会喜欢这里的热闹，可以尝尝异域风情的水果，看看他们从未见过的鱼。逛完市场后，在城里逛逛，欣赏建筑外墙的街头涂鸦艺术作品，这些是在首都举行的国际街头艺术博览会的成果。去海滨看看帆船和双体船。继续前往Paofai的公园，公园有儿童游乐场和环绕公园的小火车。一边享用冰淇淋和新鲜果汁，一边欣赏茉莉雅岛的日落。 适合所有家庭成员的文化活动 帕皮提有适合所有家庭的文化活动。在珍珠博物馆（Musée de la Perle ）了解珍珠养殖及其对大溪地群岛经济的重要性。参观位于Assemblée的女王花园（ Jardin de la Reine），了解法属波利尼西亚的历史，并在宜人的环境中放松身心。7月，千万不要错过大溪地岛的传统舞蹈和音乐节 （Heiva i Tahiti）。舞蹈场面极为壮观，而服装更是华丽夺目。 Musée de la Perle © Audrey Svoboda Papeete waterfront ©Grégoire Le Bacon Papeete from the sky © Tahiti Fly Shoot 大溪地海瓦节是大溪地群岛波利尼西亚文化最重要的表达，而观看传统音乐和舞蹈之夜的经历让人难以忘怀。想要看看不同的文化，可以去参观关帝庙，你会发现法属波利尼西亚丰富的亚洲元素。周日，帕皮提的大教堂和Paofai教堂都有礼拜，欢迎你加入，并欣赏会众优美的歌声。 全家人的休闲活动 参观文化中心（Maison de la Culture），了解大溪地群岛的波利尼西亚祖先文化。还可以欣赏这里定期的传统音乐和舞蹈表演。 Heiva i Tahiti ©Dimitri Nguyen Verdenet 对于更有活力的家庭而言，前往Fautaua山谷徒步旅行，有机会探索法属波利尼西亚的另一面。景色优美，茂密的植被让孩子们第一次看到大溪地岛另一种独特的自然环境。回到帕皮提，你会发现有很多餐馆、小吃店和流动餐车可供选择，能找到从披萨、汉堡，到美味的法餐和中餐等各式美食，也可以享用美味的酸橙椰汁金枪鱼等传统大溪地菜。
大溪地群岛十大最美海滩
壮丽的绿松石色与蓝色泻湖，清澈温暖的海水，美丽的白色、黑色甚至粉色沙滩。欢迎来到大溪地群岛！以下是我们选择的十佳海滩，不过，你会在法属波利尼西亚的每个岛屿上找到同样美丽的海滩。
在黑瓦奥岛追随高更和布雷尔的脚步
在黑瓦奥岛，保罗·高更和雅克·布雷尔于永恒之中相逢。他们都被这座美丽岛屿的魅力所折服，在主要村庄阿图奥纳度过了最后的日子。两人都被葬在岛上风景如画的Calvaire 公墓，墓地仅相距数米之遥。 “对我们来说，布雷尔不是名人，他只是我们的电影放映员。”黑瓦奥岛的人们喜爱雅克·布雷尔，就像他喜欢法属波利尼西亚的美丽和静一样。保罗·高更画作中的岛民和美丽的风景，让这座岛出了名。这两位饱受折磨的艺术家在人生低谷时，都在黑瓦奥岛宁静的环境中寻求庇护，并在此度过余生。 追随高更和布雷尔的脚步，来到岛上的主要村庄阿图奥纳。他们被埋葬在风景如画的Calvaire 公墓，墓地位于村庄上方的山坡，俯瞰阿图奥纳湾的壮丽景色。黑瓦奥岛一直是艺术家的家园，当地的工匠和妇女仍继续创作艺术作品，并往往受到岛上这两位著名客人的启发。 高更和他的“享乐屋”，布雷尔和他的轻型飞机 追随这两位著名艺术家的脚步，走在阿图奥纳的街道上。为了寻求灵感与真实，保罗·高更于1901年在黑瓦奥岛从一艘纵帆船下船。他病了，决定留在岛上。高更从主教手中买了一块村庄中心的地，建造起一座传统波利尼西亚房屋，起名为Maison du jouir（享乐屋）。现已重建了一栋与原建筑一模一样的房屋作为文化中心，可以看到画家的一些物品。 Le Centre Culturel de Paul Gaugin à Hiva Oa © Tahiti Tourisme Tombe de Paul Gaugin © Tahiti Tourisme 1975年，雅克·布雷尔乘坐游艇在太平洋航行时抵达黑瓦奥岛。他立刻被美丽的风景和马库赛斯群岛居民的魅力所吸引，并决定在此度过余生。《雅克·布雷尔空间》（Espace Jacques Brel）是一个摄影展，设置在布雷尔的轻型飞机Jojo的机库里。布雷尔曾驾机将病人送到努库黑瓦岛，收集邮件和取药。布雷尔深受当地人民的喜爱，他曾在专辑《马库赛斯》（the Marquesas Islands）中表达了对岛民们深情的敬意。 探索黑瓦奥岛 黑瓦奥岛被称为“马库赛斯群岛的花园”，是法属波利尼西亚的第3大岛，仅次于大溪地岛和努库黑瓦岛。岛上有很多活动可供选择，漫步美丽的黑沙滩，在山间与峡谷徒步，参观博物馆，探索考古遗址，每个人都有适合自己的活动。在黑瓦奥岛游览期间，你会发现有很多事可以做。 La plage de Atuona à Hiva Oa © Tahiti Tourisme 如果喜欢水上运动，可以去阿图奥纳冲浪或水肺潜水。这里有很多徒步、骑马的路线，大部分都可以欣赏到极好的风景。还有无数的考古遗址可参观，比如令人印象深刻的lipona，以及许多不同的神庙。黑瓦奥岛真是前往大溪地群岛旅行不可错过的一部分。
大溪地民宿：纯正波利尼西亚待客之道
从豪华度假酒店到露营地，大溪地群岛有多种多样的住宿选择。其中，大溪地民宿提供一流的住宿，正宗且价格实惠。 游览帕皮提或在泻湖中潜水一天后，入住大溪地民宿，你一定会美美地睡个好觉。纯正迷人的小型大溪地民宿由家庭经营，干净、舒适、食物美味、待客热情，让你深入了解典型的波利尼西亚海岛居民生活。有的民宿靠近海滩，有的坐落在郁郁葱葱的热带花园中；有的位于村庄中心，有的则在人迹罕至之处。无论地处何方，大溪地民宿都有最棒的波利尼西亚式待客之道。 每家大溪地民宿都独一无二 大溪地民宿比酒店规模小，基本上都是家庭经营，相当于“住宿加早餐”旅馆的波利尼西亚版本，更增添了些许南海岛屿的魅力。大溪地民宿最多可以有十五间客房或小屋，并且不是连锁经营。因此每家民宿都独一无二，体现了法属波利尼西亚不同岛屿的多样风采。在大溪地群岛绿松石色的泻湖中，点缀着许多天堂般的小岛（motu）,一些大溪地民宿就位于业主家庭的私岛海滩上。 Guesthouse in Rangiroa for couples © Hélène Havard Guesthouse in Rangiroa with a small family © Hélène Havard Interior of a guesthouse bungalow © Hélène Havard 从社会群岛的波拉波拉岛、茉莉雅岛，到最偏远的奥斯塔拉群岛和马库赛斯群岛，大溪地群岛各处都有大溪地民宿。民宿没有像豪华酒店那样的水上屋，但通常环境优美，风景如画，有些甚至坐落在田园诗意的小岛海滩上。预订之前，先看看大溪地民宿的选项。这样不仅能节省费用，还可以让你在大溪地群岛获得更真实的体验。 当地文化与传统 许多大溪地民宿都有公共的用餐空间，你可以与家人和其他客人一起用餐。这是个理想的场合，让你知道所在岛屿的景点和活动，并更多地了解岛民的日常生活、文化和传统。 Making a basket from woven coconut leaves with a Nuku Hiva resident © Grégoire Le Bacon 你会发现大溪地民宿主人很乐意分享关于当地的知识，以及他们岛屿的历史和传说。有时你甚至会知道任何旅游指南中都没有提及的隐秘景点。
参观帕皮提市场
在大溪地群岛期间，帕皮提市场是个游览的好去处。它位于城镇中心，色彩斑斓、生机勃勃，在此可以很好地了解法属波利尼西亚居民的日常生活。 帕皮提的市政市场最初被称为Mapuru a Paraita。刚开始是个简单的食品市场，现已发展成为一处文化地标，活力十足，丰富多彩。它地处大溪地群岛首府的心脏地带，可以购买到法属波利尼西亚所有5个群岛的水果、蔬菜、鱼类、裹裙、珠宝、工艺品和艺术品。逛完这个巨大、繁忙的两层楼市场需要两三个小时，不过楼上有小吃店，可以吃点东西，喝杯咖啡。在市场周围的街道，你会发现各种小商铺和精品店，售卖时装到中药的各类商品。市场开放时间为周一至周五清晨5:30分至下午4点，周六下午1点收市。星期天早上的市场特别热闹，清晨4:30开市，当地居民蜂拥而至，购买“ma'a tahiti”传统周日早午餐的菜肴和食材。 市场的不同区域 根据销售货品的不同，市场分为几个区域。一楼主要是新鲜农副产品，有鱼类、蔬菜和肉类区域。你会发现各种各样异域风情的法属波利尼西亚水果，包括番石榴、木瓜、百香果、酸橙、黄晶果，以及时令荔枝和红毛丹。鱼类的选择既丰富又有趣。还有出售华丽花束和大溪地提亚蕾花环的摊位。在市场购物，你可以帮助到当地的小生意和法属波利尼西亚的农民。 Pareu from Huahine © Teriitua Maoni Polynesian dish: raw fish in coconut milk © Grégoire Marché de Papeete © Massimiliano Cinà 逛完一楼之后，沿着宽阔的楼梯来到楼上，就是大溪地群岛艺术和手工艺品区。手工编织的篮子、帽子和垫子、木刻和骨雕、五颜六色的裹裙，当然还有大溪地黑珍珠，都以非常合理的价格出售。这里是一站式采购所有纪念品的理想地点。楼上有几个小吃吧，可以吃到酸橙椰汁金枪鱼、中餐，喝杯刚榨好的果汁或者咖啡。 实用小贴士 逛市场的最佳时间是清晨，此时的市场最为壮观，尤其是鱼摊。可以在早餐时喝杯咖啡，配上firi firi，这是一种当地的8字形甜甜圈，通常用椰子调味。你甚至可以尝到花生酱馅的甜甜圈。 Sale of Firi Firi © Tahiti Tourisme 周日清晨逛帕皮提市场，是真正独特的体验。当地人蜂拥而至购买水果和蔬菜，最重要的是，为传统周日早午餐ma'a tahiti购买pu'a rôti（叉烧）和鲜鱼。卖家太多以至摊位延伸到了街上。到上午7点左右，卖家就开始以低价甩卖剩余货品。
甘比亚群岛最美的景点
甘比亚群岛距大溪地岛1600多公里，是大溪地群岛中非常特别的目的地。这里人迹罕至，所有的火山岛共享同一个宏伟的泻湖。诗意的小岛和法属波利尼西亚最美的教堂，只是甘比亚群岛值得一看的景点中的一部分。
在奥普诺胡青山翠谷的一天
在大溪地群岛，有太多事情可以去做，太多风景可以去看。茉莉雅岛上最美丽的景点之一是奥普诺胡山谷（Opunohu）。短途游览，建议你从泻湖海湾美丽的绿松石色水域出发，然后探索山谷欣赏茂密的植被。 前往茉莉雅，可以乘坐大溪地国内航空公司的航班，大约需要15分钟，也可以乘坐常规渡轮，每天8班，航程约30分钟。从酒店、大溪地民宿到短租度假屋，茉莉雅有很多住宿选择。到达之后，众多活动将让你一天都很充实，比如在奥普诺胡山谷徒步远足、在海湾游泳和浮潜，开水上摩托艇、滑水、划桨板、划皮艇探索泻湖...茉莉雅之后，为什么不继续游玩社会群岛的其他岛屿呢：波拉波拉、胡阿希尼、若伊雅提和塔哈？ Te Fare Natura生态环保游览 这家生态博物馆位于奥普诺胡湾，对所有年龄段的游客来说都寓教于乐。博物馆的各个部分和各种活动，让人了解法属波利尼西亚丰富的物种。你甚至可以通过一小段徒步，帮助清除入侵物种如Miconia，为保护环境做出贡献。生态博物馆还有一条远足步道通往绝佳的观景点。 前往奥普诺胡农业学院继续参观。自1970年以来，学生在此学习环境研究（农学、生态学、土地管理）、农业和商业课程。学院还有一个工作农场，学生可以获得农产品种植、转化和商业化的实践经验。这里有一家小商店，可以买到学生们生产的果酱、果汁、奶昔等。 Opunohu valley ©Grégoire Le Bacon Te Fare Natura ©Grégoire Le Bacon Te Fare Natura Ecomuseum © Grégoire Le Bacon 在奥普诺胡山谷的中心 这里有几个不同的景点可参观，也有多种游览方式可供选择：在奥普诺胡山谷牧场骑马探索山谷；在Tiki Parc Moorea树顶探险公园的空中俯瞰山谷；在菠萝种植园里轻松徒步（菠萝不是长在树上的！）如果走累了，不妨租辆电动自行车，以轻松的方式探索山谷。无论你选择哪种方法，都不要错过观赏belvdere观景点，在那里可以欣赏到奥普诺胡山谷的美景。 Cycling through pineapple fields©Grégoire Le Bacon 游览山谷之后，下到海湾，欣赏美丽的海滩和泻湖。这个田园诗般的场景曾出现在数部影片中，例如1984年的《叛舰喋血记》。 乘船游玩，潜水或划独木舟，或者在温暖清澈的水中浮潜、游泳，在柔软的白沙滩上晒日光浴。然后到奥普诺胡山谷的海鲜餐厅享用新鲜渔获烹饪的美味晚餐，结束美好的一天。
新手指南：在大溪地乡村徒步
法属波利尼西亚是徒步爱好者梦想的目的地。雄伟的山峦，郁郁葱葱的绿色山谷，壮丽的风景，让在大溪地岛徒步旅行成为难忘的经历。不过，出发前请确保做好充分的准备。 徒步进入大溪地岛的丘陵和山谷是一次美妙的冒险。探索瀑布、考古遗址和醉人美景。让自己沉浸在这个岛屿天堂未受破坏的内陆地区。 徒步探索大溪地岛隐秘的宝藏 Fautaua山谷是在大溪地岛徒步旅行时值得探索的自然奇观之一。山谷距离首都帕皮提不远，瀑布和周围的乡村风景壮丽。极佳好的步道一路穿过茂密的森林、蜿蜒的河流和岩石小道。 Randonnée à Moorea ©Tahiti Tourisme Les sentiers de Bora Bora © Frédéric Cristol Les montagnes de Huahine ©_Grégoire Le Bacon _ Lionailes 大溪地岛有许多受欢迎的徒步线路，包括帕佩诺山谷、Hitiaa的熔岩管和Faananu山谷。每条线路都有自己的风景名胜和壮丽的观景点。以下是你在大溪地群岛期间可能想尝试的其他一些徒步线路：- 大溪地岛Vaipahi水上花园- 茉莉雅岛三棵松树山隘- 波拉波拉岛Popoti山和贯岛小径- 茂乌皮提岛Motu Auira- 胡阿希尼岛Maeva神庙- 玛盖若瓦岛里基提亚山脊 成功徒步的小贴士 在大溪地群岛徒步时，“导游陪同”的重要性怎么强调都不为过。专业导游熟悉线路，变化的天气以及应当采取的预防措施，也知道小径的哪些部分是私有土地。他们会确保你不会错过考古遗迹，洞穴和其他地质构造，并让你了解途经之处的当地植物，传说和故事。 相关岛屿的旅游委员可以帮助你与当地专业导游取得联系。 Les randonnées de Tahiti Et Ses Îles ©Myles McGuinness 开始徒步之前，请确保有足够的水、防晒霜、结实的鞋子和帽子。尽量避免在一天中最热的时候徒步。尊重私有财产标志，不要留下任何垃圾。查看天气预报，因为有些小径在大雨中会变得湿滑且非常危险。在晴朗、阳光明媚的日子里徒步旅行总是更安全。
在大溪地和波拉波拉徒步
想到法属波利尼西亚，眼前出现的画面会是椰子树、沙滩和绿松石色的泻湖。但岛屿的其他侧面同样美丽。当你在大溪地群岛的内陆地区徒步旅行时，会发现郁郁葱葱的绿色丘陵、山谷、瀑布和考古遗址。 社会群岛每个岛屿的内陆地区，都可以看到壮观的瀑布、山峰、繁茂的山谷和一流的考古遗址。大溪地岛是最发达的岛屿，人口最多。而一旦离开热闹的首都帕皮提，岛上就有一些风景壮丽的徒步小径，从菜鸟新手到老司机，不同水平徒步爱好者都能找到合适的线路。在大溪地岛以北，波拉波拉岛也有一些很棒的徒步路线通往风景名胜区，可以拍摄到世界上最美丽的泻湖。我们为不同级别的徒步者挑选了几条步道，分别适合新手、中级和经验丰富者。选择一条最适合你能力的小径，带上打包好的午餐，开始一天的徒步之旅。你需要充足的水、防晒霜、帽子、结实的鞋子...... 还有相机！ 大溪地和波拉波拉的徒步路线 在大溪地岛和家人一起徒步，可以去帕佩诺山谷。瀑布、绿意盎然的乡村和壮丽的风景等着你。在半岛南部的小大溪地，Te Pari小径适合所有人，不过必须乘船才能到达那里。对于中级水平徒步者来说，帕皮提附近的 Faananu山谷既有挑战性，也很值得一去。更困难的是通往海拔2066米的Aorais山顶的小径。这条小路有很好的路标，所以你可以自己走。不过我们始终建议使用专业导游服务。从山顶俯瞰，景色可能是大溪地群岛中最令人震撼的。 The peaks of Bora Bora ©Tahiti Tourisme L'île de Bora Bora © Grégoire Le Bacon Tahiti Nui Helicopters Les montagnes de Tahiti © Grégoire Le Bacon Tahiti Nui Helicopters 大溪地岛以北是著名的天堂海岛，“太平洋的明珠”波拉波拉。波拉波拉以壮丽的绿松石色泻湖闻名，也有几条极好的徒步小径。帝王谷是适合所有家庭的半天徒步线路。一路会看到极好的风景，而历史遗址会告诉你更多关于法属波利尼西亚的过去。另一条小径是为更有经验的徒步旅行者准备的，通向大溪地群岛最著名的山峦之一奥特玛努山。虽然不可能一直爬到山顶，但一路风光旖旎。从帕希亚山顶能看到最好的景色。这次徒步需要导游服务，还需要打包午餐，因为单程需要几个小时。 其他徒步步道 法属波利尼西亚每个岛屿上都有徒步路线，有些可以欣赏壮丽的风景，有些可以参观考古遗址。当地旅游委员会或旅游办公室可根据你的水平给出最佳建议。 A couple in the middle of a pineapple field © Tahiti Tourisme 位于社会群岛的茉莉雅岛也有一些很棒的徒步旅行路线，其中最著名的是三棵椰子树隘口和Afareaitu 瀑布。岛上的每个山谷都有徒步旅行路线，所以不要犹豫，问问你的住处有何建议。还要记得带上充足的水、防晒霜和帽子。
不一样的徒步小径：导览徒步游，探索法属波利尼西亚独特的动植物群
法属波利尼西亚面积超过400万平方公里，相当于整个欧洲大陆。共118个岛屿和环礁，分布在图阿姆图群岛，社会群岛，奥斯塔拉群岛、甘比亚群岛和马库赛斯群岛5个群岛中。有些岛屿是高高的火山岛，而另一些则是低低的珊瑚环礁。几乎所有海滩都有明信片画面一般的白色沙滩和清澈泻湖。大溪地群岛也是徒步爱好者的绝佳目的地，众多步道可通往观景点，并让你发现这个南海岛屿天堂独特的动植物。 每个人心目中对法属波利尼西亚的印象都是柔软的白沙海滩，摇曳的椰子树，旁边是清澈的绿松石色泻湖。这正是你刚刚到达时所见。不过，岛上还有很多东西可以看，这也是为什么徒步如此受欢迎的原因。岛上有无数小径，可以一路探索丘陵与山谷，参观考古遗址，欣赏壮丽的风景。探索之旅中，会遇到的动物大多是猪、牛、马、狗和猫。它们都是由人类引入这些海岸的，法属波利尼西亚最常见的鸟类公鸡也不例外，早晨，中午和晚上，它们都存在感十足。在大溪地群岛由导游带领的徒步游中，你还会发现许多本土和外来的鸟类、植物与花卉。 大溪地岛的导览徒步游 有几种不同的短途游可以探索大溪地岛独特的动植物群。 Papeari植物园有一条带路标的小路，指示板详细介绍了花园中许多外来和本土植物。这条蜿蜒的小路是一条发现之路，带你了解许多非凡的植物物种。另一处宜人的散步地点是Vaihi的水上花园。探索了风景如画的花园后，一条陡峭的小路从花园深处开始，带你穿过郁郁葱葱的乡村来到高原，在那里有数条小径径通往绝佳的观景点。 Papenoo Valley © Karl Shakur Une randonnée avec un guide professionnel à Tahiti © Myles McGuinness Les montagnes de Tahiti Et ses Îles ©_Grégoire Le Bacon _ LionAiles 若伊雅提的导览徒步游 若伊雅提是植物学家的天堂，在它皇冠的顶端有一颗珍稀的宝石。沿着带路标的小路，到达Temahani山的顶峰，在那里可以欣赏到（但绝对不能触摸）美丽的apetahi提亚蕾花。这种脆弱的濒危植物只生长在这座山顶上，尽管植物学家进行了多次尝试，都无法在其他地方种植。Temahani山上的几乎所有植物都是若伊雅提特有的物种。 Randonnée à Raiatea ©Alika Photography 若伊雅提皇冠上的另一颗宝石是塔普塔普阿铁阿神庙。这里是法属波利尼西亚最神圣的地方，祖先文明的发源地，也曾经是宗教和其他不太愉快仪式的场所，波利尼西亚的水手们曾从这座神庙前出发，探索太平洋，并在波利尼西亚大三角地区的其他岛屿定居。
“卡车”游大溪地岛
至少花上一天时间，探索法属波利尼西亚的主岛大溪地岛。最正宗的方法是乘坐名为“卡车”的传统大溪地巴士。Tere Fa'a'ati'a是每年一月举办的节日卡车环岛之旅。 大溪地岛是法属波利尼西亚面积最大、人口最多的岛屿，也是首都帕皮提所在地。它是一个高岛，这意味着它最初是一座火山（反之，低岛和环礁由珊瑚形成），岛上有许多高山，其中海拔2,241米的Orohena山最高。郁郁葱葱的绿色丘陵和山谷，河流、瀑布，让大溪地岛成为徒步爱好者的绝佳目的地。这里是大溪地群岛的文化中心，也是一年一度的大溪地海瓦节（Heiva i Tahiti）传统舞蹈音乐庆典，以及Tū'aro Mā'ohi传统体育运动会的举办地。到Punaauia的大溪地群岛博物馆了解更多法属波利尼西亚的历史和文化。岛上有黑沙滩和白沙滩，并且是大溪地群岛的首选冲浪目的地。白沙海滩位于大溪地岛的西海岸，被泻湖所遮挡。东海岸更崎岖多山，海滩有黑色的火山沙。 “卡车”游览大溪地岛 Tere Fa'a'ati是乘坐传统大溪地“卡车”的环岛之旅，每年一月举办，已有数年历史。旅程包括主岛大大溪地岛和半岛小大溪地岛。卡车上装饰着明艳的鲜花，乘客们带上他们的尤克里里，使这趟旅程成为一场多彩、欢乐、喧闹的游行。在从一个地区到另一个地区时，人们欢呼、挥手，彼此问候。“卡车”是法属波利尼西亚的传统巴士，车上的气氛总是那么开心，非常大溪地。如今，卡车大多被更高效的现代公共汽车所取代。 Trucks in Tahiti © Tahiti Tourisme Tere Fa'a'ati by truck in Tahiti © Tahiti Tourisme On board every truck, everyone's doing the bringue © Tahiti Tourisme 所有乘客享用开心的早餐之后，早上7点左右从帕皮提出发开始游览。离开首都后的第一站是东海岸的Tiarei。步行不远即可到达瀑布，观看传统舞蹈表演。接下来到位于Faaone的另一处瀑布Vaihi，在神奇的环境中不妨吃点新鲜水果。午餐后，卡车继续前往Mara'a的洞穴，然后去Paea，观看另一场传统表演。返回帕皮提之前的最后一站是Varai海滩，在那里欣赏夕阳落下茉莉雅岛，品尝当地美食。 Mara'a cave © Tahiti Tourisme 首都帕皮提 逗留期间，花点时间游览帕皮提。首都帕皮提的名字意为“水篮”，是个热闹的城市，氛围温暖热情，有许多有趣的景点。 Gardens of the Assembly of French Polynesia © Assembly of French Polynesia…
大溪地人的名字
大溪地人的名字有一种异域风情，极富诗意，在远离大溪地群岛海岸之外的地方备受喜爱。 传统的大溪地名字深深植根于波利尼西亚的文化和神话之中。每一个名字都有特殊的意义，绝不是轻易选择的。如果你决定给孩子取一个大溪地名字，以下关于它们含义的指南，可以帮助你选择。 大溪地名字的历史 在大溪地的传统中，孩子的名字通常与长辈、祖父母或曾祖父母的名字相同。这是一种加强家庭纽带并尊重世系的方式。据说，名字经常在梦中带给父母，或者被风声喃喃吹到耳边。婚礼上，一位家庭长辈有幸为新婚夫妇未来的第一个孩子取名字。这是加强几代人之间联系的另一种方式； Beautiful-white-bird-in-the-sky-of-Tikehau-©-Teriitua-Maoni Tikehau's hibicus at sunrise ©-Teriitua-Maoni The magnificent landscape from the lagoon of Peninsula-©-Rai-Mao 每个名字都有其历史意义或体现某种特定的性格，并往往受到自然元素或重要文化符号的影响。许多大溪地人的名字都与水、天空、太阳、鸟类和皇室有关。 女孩和男孩的名字 大溪地人的名字既有象征意义又富有诗意。海浪的呢喃、星星的闪烁，或异域情调鸟儿的歌声，每个名字都是一个独特的故事，与自然世界有着深刻的联系。在大溪地，名字从来都不是随便取的。这是一件重大的事情，有时涉及整个家族。 Tere-Na-Uta-i-Papenoo-2021©-Teriitua-Maoni 男孩的名字： Manava: 意思是“欢迎”，代表孩子出生带来的快乐。Maui: 灵感来自波利尼西亚神话中的半神。唤起勇气和力量。Mana: 力量和权力，带有正能量的名字。Manarii: 象征决心和雄心。Heimana: 唤起皇室的力量和荣耀。Arii: 意思是“国王”，意味着高贵。Ariimoana: “海洋之王”，唤起深海宁静的力量。Manuiti: “小鸟”，自由的象征。 女孩的名字： Maeva: 表示“欢迎”，表达孩子出生带来的喜悦。Hereiti: “小爱”唤起温柔的感觉。Herenui: “伟大的爱”唤起激情。Poerava: 意思是“闪闪发光的珍珠”，象征着内在美和光明。 男女通用名字： Moana: 意思是“海洋”，象征着浩瀚海洋的壮丽和神秘。Manutea: “白鸟”，纯洁和优雅的象征。Heremanu: “可爱的小鸟”表达了对孩子的深深爱意。Heremana: 意思是“强大的爱”，唤起父母无条件的爱。
Motu小岛上的野餐
沙滩柔软温暖，绿松石色的泻湖闪闪发亮，如果游泳和浮潜让你感到有点饿，好吧，很幸运！餐桌已经放置在浅水中，美味的酸橙椰汁金枪鱼和新鲜椰子汁在等着你！Tāmā‘amaita’i！ Motu是大溪地语中小岛的意思，它们是大溪地群岛最诗情画意的地方。游览Motu小岛是所有岛屿旅游的主要活动。短途乘船，或乘坐传统的外舷独木舟游览，只需几分钟即可穿过泻湖。一个motu就是一座小岛，有柔软的白沙滩，周围是清澈的绿松石色海水。在社会群岛，无论是波拉波拉、茉莉雅、胡阿希尼、塔哈还是茂乌皮提，在泻湖湖度过一天，小岛野餐都是最受喜爱的活动之一。它也是图阿姆图，甘比亚和奥斯塔拉群岛最受喜爱的旅游项目。野餐通常提供美味的酸橙椰汁金枪鱼，有些导游会去钓鱼准备午饭，然后带着鱼回来在海滩上烧烤。配餐的饮料会是一杯清凉果汁或新鲜采摘的椰子汁。 泻湖野餐之旅 许多motu小岛完全无人，岛上只有你，导游和团友，如同真正的《鲁滨逊漂流记》体验。餐桌就在浅水中，用餐时双脚可以保持清凉。这时候，所有的热带鱼和魔鬼鱼都会游过来企图获取免费用餐，但无论它们多么坚持，请不要喂鱼。人类的饮食不适合它们，没有我们它们也过得很好！午餐后，漫步到岸边，找到一个阴凉的地方，随着海浪轻轻拍岸声渐渐入梦。 Picnicking on a motu (islet) in Bora Bora © Grégoire Le Bacon Picnic on the motu at Raivavae © Grégoire Le Bacon Waterfront picnic © David Kirkland 小岛野餐是所有游客都应该至少尝试一次的体验。然而，请记住motu小岛也是脆弱生态系统的一部分，你可以做几件简单的小事来帮助保护生态：使用环保防晒霜，确保带走垃圾，克制住给热带鱼喂面包的诱惑。午饭后，在椰树的树荫下小睡片刻，但要小心选择地点。如果你听到过椰子坠落在海滩的声音，就会明白躺在椰子掉落的地方不是个好主意！ 当地菜肴供你品尝 在无人的小岛海滩野餐，菜单上通常是酸橙椰汁金枪鱼。当你坐在桌边，双脚放在温暖清澈的泻湖中时，这道大溪地群岛最受喜爱的菜肴，不知何故变得更美味了。 Ma'a Tahiti with raw fish and yams © Tahiti Tourisme 有时侯，酸橙椰汁金枪鱼只是道开胃菜而已，主菜是烤鱼，而且通常是在你到达后才捕捉并在海滩上烧烤的。一份新鲜香蕉、菠萝、木瓜和椰子做成的沙拉可以帮助消化食物。有些短途游提供的餐食堪称美味，预订之前不妨查看顾客在网站上留下的满意度评价。
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